1、一般BMI的正常值在20至25之间。

2、BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。

(相关资料图)

3、体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。

4、如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。

5、结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。

6、但BMI过低也不好，同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。

7、扩展资料BMI测量方法在1970年开始流行，但它未必对每个人都适用，例如一些拳击运动员和橄榄球队员等，这些运动员的肌肉比例远远高于脂肪。

8、运动员的肌肉比脂肪密度大，因此比脂肪重。

9、所以，他们的BMI指数可能会超标，但实际上他们很健康。

10、当然，这类人只占人口的极少数，大约为1%。

11、随着人们年龄增长，运动员的肌肉比例会减少，而且有可能有大量内脏脂肪，特别是一些吸烟者。

12、此外，BMI对孕妇也不适用。

13、脂肪在人体分布的位置至关重要，这一点BMI无从测量。

14、因此，最好把BMI与其它读数结合起来看，例如血压、胆固醇以及家族史等来判断一个人得糖尿病或是心脏病的风险。

15、参考资料来源：人民健康网--BMI数值不是越高越好！太高或太低都会增病亡风险参考资料来源：中国新闻网--体重指数计算|BMI指数计算参考资料来源：中国新闻网--外媒：BMI指数有玄机 苗条不一定等于健康。

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