导语：

(资料图片仅供参考)

哈喽！我是神秘的小编海客！经常有人说“断舍离”、“给生活做减法”、“保持空杯”这类词语，关于这类调调的文章也非常多，其中有一首小编非常喜欢的小诗，分享给大家！

一个空瓶子

你向里面倒水，

里面就装着水；

你向里面倒垃圾，

里面就装着垃圾。

人就是一只空瓶子，

你向瓶子里面倒什么，

你得到的就是什么。

空杯心态就是要把自己想象成“一个空着的杯子”，对一些事务、杂念、执念、欲望的舍弃。

只有舍弃那些负担，才能装下更多更有意义与价值的东西，这需要很大的勇气，但只有这样，你才能看清自己的真实感受，自己的真正需求，找到差距和不足，找到应该努力的方向。

如果想要学到更多学问，先要把自己清空，而不是骄傲自满。

我们生活中，其实有很多空杯效应的反例：有些人在实现了自己的一个愿望后，往往就此满足，仅仅只想着维持现状，不再保持更高远的目标。

很多人刚入新职场，满怀动力，一心钻研如何做好工作，等到工作做到一定成果之后，便不再努力，每天重复做事，工作上也不再想着创新；就这样不知不觉地，热情也慢慢消失得无影无踪，也失去积极的斗志。这就是不懂空杯效应带来的“恶”果么？

一个装满水的杯子，是很难接收新东西的，所以一定要先将心里的“杯子”倒空，将自己所注重、在乎的东西，以及从前光辉的成就，从心态上完全清空。

只有将心倒空了，才能有外在的松手，才能取得更大的成功。

“空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的知识、新的工作、新的事物，从而自我提升、自我实现。

海客小结：

要时刻把自己想象成\"一个空着的杯子\"，才会把那些导致你精神内耗的多余事物，从内心挪走，去装下新知识、接受新环境、吸收新事物。